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ダイエットニュース

ダイエット開始前の測定

来月1日から、標準体重を目指してダイエットを始めます。

現在の状況

身長 178cm
体重 88.8kg
BMI 28.03

この夏は暑すぎて、約200メートル離れたスーパー以外、外出もせず、全くと言っていいほど歩いていない生活からのスタートです。

目標は、73kg。

方法論と、実施した内容を綴っていこう思いますので、よろしくお願いします。

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